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宁波现有10个区（县、市）总工会，2个园区总工会，8个市级产业工会，其中驻会产业工会5个；全市156个乡镇（街道）全部建立了总工会。宁波全市单建基层工会数达到2.42万家，覆盖企业12.64万家，工会会员355.6万人。。

宁波市总工会机关共设11个职能部室和机构（分别是：办公室、研究室、基层工作部、宣传教育和网络工作部、法律工作部、保障部、劳动和经济工作部、资产监管和财务部、女职工工作部、经费审查委员会办公室、机关党委），另有5个产业工会驻会办公（分别为：财贸金融工会、海员建设工会、文卫工会、先进制造产业工会、数字信息产业工会），非驻会产业工会3家（分别为：市直属机关工会、市交通运输工会、市教育工会）。市总工会现有直属事业单位3家：市总工会职工服务中心（市总工会数字化发展中心、市总工会融媒体中心）、市工人文化宫（市劳模工匠学院、市工会干部培训中心）、市工人疗养院，均为公益一类事业单位。

近年来，宁波市总工会坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，在市委和省总工会的坚强领导下，以换届展新貌、以开局创新绩，主动融入中心大局，依法依章履行职责，持续推进变革重塑，统筹优化体制机制，为我市实现争创共同富裕和中国式现代化示范引领市域样板的良好开局作出了积极贡献。