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益阳市总工会是全市各级地方工会和产业工会地方组织的领导机关，由中共益阳市委和湖南省总工会直接领导。益阳市总工会机关内设办公室、组织部、宣传教育和网络信息部、劳动和经济服务部、基层工作部、权益保障部、财务资产部、女职工部（加挂益阳市总工会女职工委员会办公室牌子）、市总工会经费审查委员会办公室、机关党委、市直属工会工作委员会等11个部室，下辖市总工会法律顾问处、市职工维权服务中心（加挂益阳市困难职工帮扶中心、益阳市职工培训中心牌子）、益阳市工人文化宫、益阳市职工技术交流站等4个二级机构。

近年来，在市委和上级工会的正确领导下，市总工会领导班子带领全市广大工会干部开拓创新，艰苦创业，真抓实干，各项工作都取得了长足进步，工运事业得到了全面发展。2007年，市总厂务公开工作被评为全国先进单位。2007年至2009年，市总机关先后被评为益阳市文明单位、湖南省文明单位和益阳市文明标兵单位。2009年，市总荣获全国工会财务工作先进单位。2021年被评为湖南省文明标兵单位。